伍迪(凯文·西格尔)和内尔(塞缪尔·阿姆斯特朗)来自不同的背景。他们不仅是邻居,而且在同一所学校。 伍迪擅长足球,内尔人品优秀,学识渊博。两个性格完全不同的人,把对方当成了敌人。 有一天他们在阿兹特克神面前吵架,第二天醒来发现他们的身体被互相交换了。 让他们非常困扰的是面对完全不同的生活环境和家人朋友。 虽然他们尽力改变自己的身体。 失败后,两人都决定利用这个机会抹黑对方,愚弄对方。 内尔的大学面试和伍迪的足球比赛就要到了,他们不得不互相配合,匆匆忙忙地互教球技。 在相处的过程中,他们都找到了彼此的特点,消除了之前的一切误解,感情也渐渐成长...