眼保健操视频1.0

眼保健操是一项大众体育运动，可以提高人们的护眼意识，调节眼睛和头部的血液循环，调节肌肉，改善眼睛疲劳。 眼保健操是以中医推拿、经络理论和运动医疗为基础的按摩方法。 通过按摩眼睛周围的穴位，可以使眼睛内的血液顺畅并改善神经营养，从而消除睫状肌的紧张或痉挛。 2012年7月16日，一位网友发微博说眼保健操没用，这让眼保健操的话题再次成为人们关注的焦点。

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