剧情简介
《佳木斯快乐舞健身操》是一套融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，流行歌曲等现代时尚元素，追求人体健康与美的健身操。它是黑龙江省佳木斯市退休干部传承发明的一套健身操。 它是一种行走过程中的有氧运动，特别适合中老年人锻炼。 2008年一推出就深受群众喜爱，大受欢迎。 它是一种徒手体操，可以在没有器械的有限空间内进行。 人们通过锻炼达到增强体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的，同时收到愉悦精神、陶冶情操的效果。
剧情简介《佳木斯快乐舞健身操》是一套融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，流行歌曲等现代时尚元素，追求人体健康与美的健身操。它是黑龙江省佳木斯市退休干部传承发明的一套健身操。 它是一种行走过程中的有氧运动，特别适合中老年人锻炼。 2008年一推出就深受群众喜爱，大受欢迎。 它是一种徒手体操，可以在没有器械的有限空间内进行。 人们通过锻炼达到增强体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的，同时收到愉悦精神、陶冶情操的效果。
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